Gabriel Colle - Palestrante

Por que ainda trabalhamos tanto?

30/08/2010

Seis em cada dez profissionais estão estressados pelo excesso de tarefas e desejam ter uma vida mais equilibrada. Você faz parte desta estatística?
Abaixo, pesquisa da Isma-Brasil, sobre o que causou o estresse em profissionais dos mais diversos segmentos, em 2009:
- 62% Sobrecarga de trabalho;
- 56% Medo da demissão;
- 41% Muita responsabilidade e pouca autonomia;
- 36% Conflitos pessoais;
- 33% Falta de reconhecimento.
Como você avalia esta pesquisa, você se encaixa em algum destes percentuais?
Para que você possa se organizar melhor, passamos algumas dicas, de como você pode Dosar o Ritmo:
- planeje pausas para o descanso: é um hábito saudável que aumenta sua eficiência;
- procure estar bem com a família, amigos e colegas de trabalho; mas, acima de tudo, agrade a si mesmo;
- diga "não" mais vezes; isso permite que você se concentre em tarefas prioritárias;
- use os finais de semana para fazer outra atividade que não seja trabalhar; divirta-se com a família e com os amigos, faça exercícios e viaje.
São todas dicas simples, mas que podem fazer toda a diferença na Qualidade do seu trabalho e principalmente, de toda a sua Vida. Pense Nisso!

1 comentários para "Por que ainda trabalhamos tanto?"

02/09/2010 Antonio Joel Gehm Nunes

Sempre achamos que podemos fazer mais amanhã, do que se fez no dia de hoje. Mas na realidade ao meu ponto de vista, a cada dia, semana, mês... enfim, nos envolvemos com mais atividades, ou pelo aumento da demanda profissional que está exigindo mais tempo, ou até mesmo pela falta de organização pessoal; As tarefas acabam se acumulando e o nível de stress aumenta.
Pessoalmente, sou totalmente organizado no que faço, mas... há diversas situações do cotidiano, pessoas, colegas, chefes, que nos "barram", dificultando por inteiro todo o andamento do processo - "sistema" - sobrecarregando certos setores da empresa.
Me analisando acredito que enquadro no grupo de 62% dos profissionais estressados, com a sobrecarga de tarefas.